La Cierva Verde

Blog de vida saludable. Recetas sanas y fáciles. Clases de Pilates en Gijón. Talleres de cocina sana y hábitos saludables

La Cierva Verde

Come rico y sano · Muévete · Cuida el planeta

Muffins de naranja sanguina y calabaza

¡Bienvenido a la Cierva verde!

Te invito a que des una vuelta (o las que quieras) por este espacio, que es mío y tuyo a partir de ahora.

Ojalá logre transmitirte el objetivo por el que le di forma a este trocito de mi. 

Para mí comer rico y sano, llevar una estilo de vida activo y ser consecuente con el planeta es una manera de vivir que me hace feliz.

Se que al principio no es fácil, que hay que cambiar muchas cosas y que hay dedicarle tiempo. Por eso me animé a abrir este blog, para que no nades solo a contracorriente y veas que cuidar de tí y del planeta es más sencillo y delicioso de lo que pensabas.

Lo que puedes encontrar aquí

  • Recetas sanas, diferentes y sencillas. SIN LÁCTEOS, SIN AZÚCAR, SIN GLUTEN (la mayoría). Centradas especialmente en Desayunos y snacks, porque soy una fiel amante del desayuno y porque pienso que el mundo necesita saber que hay vida después de los cereales del super y de las tostadas con mantequilla y mermelada… y si no lo crees mira estos Creps rosas que se hacen en menos de 10 minutos.
  • Artículos sobre Pilates y otros tipos de movimiento consciente. Un caminito hacia el cambio que tu cuerpo y tu mente necesita.
  • Información y orientación hacia un estilo de vida saludable para tí y para el medio ambiente. Ya que a veces podemos crear grandes cambios con pequeños gestos, por ejemplo siguiendo la regla de las tres “R”…(lee!lee!)

 

qué, ¿te animas?